Tässä artikkelissa autan sinua peilaamaan ja havainnoimaan omia ihmissuhteitasi bisnesmaailmasta tutun nelikenttä analyysin tyyliin. Tosin jäljellä tutusta tutusta SWOT analyysistä on enää runko. Tuo runko eli nelikenttä kuitenkin toimii yllättävän hyvin, kun haluamme pysähtyä tutkimaan ihmissuhteitamme tarkemmin.
Ihmissuhteen nelikenttäanalyysi voi kuulostaa vähän tylyltä, mutta se kannattaa ottaa silti uteliaasti. Älä anna ennakkoluulojen hämätä itseäsi. Ihmissuhteen nelikenttäanalyysi saattaa valaista sinulle ihmissuhteitasi todella päräyttävällä tavalla!
Ihmissuhteen nelikenttäanalyysin avulla opit havainnoimaan ihmissuhteidesi tai toisin sanoen uniikkien ihmissuhteen temppeleidesi mahdollisuuksia, vahvuuksia, kasvuhaasteita ja riskejä. (Mikä ihmissuhteen temppeli? Lue lisää TÄSTÄ.)
Opit havainnoimaan millaisia mahdollisuuksia, millaisia vahvuuksia ja voimauttavia tekijöitä havaitset kussakin ihmissuhteessa. Entä millaisia kasvun haasteita ihmissuhde antaa ja mitä riskejä kohtaat, joita joudut opettelemaan sietämään suhteessa.
Miksi ihmissuhteen nelikenttäanalyysiä kannattaa kokeilla?
Tietoisuus ihmissuhteidesi eri puolista auttaa sinua arvostamaan jokaista uniikkia ihmissuhteen temppeliä. Se auttaa sinua panostamaan niihin ihmissuhteen temppeleihin, joihin panostaminen palvelee kumpaakin osapuolta. Voit tämä mallin avulla tehdä itsellesi selväksi, erotella ja havaita, mitkä asiat kussakin ihmissuhteessa toimivat ja eivät toimi.
Voit tulla näin myös tietoiseksi kuinka paljon itseasiassa kulutat arvokasta elämän energiaasi kussakin ihmissuhteessa.
Tämän havainnon pohjalta voit arvioida tilannetta mahdollisesti uudelleen. Onko suhde vastavuoroinen vai ei ja mitä todella haluat, sen sijaan, että olet vain ajautunut tilanteeseen, jossa olet.
Nelikenttäanalyysi auttaa myös tulemaan tietoiseksi niistä ihmissuhteista, joista vetäytyminen voi olla eheyttävä ratkaisu kummallekin. Niissä suhteissa haasteiden ja riskien sekä mahdollisuuksien ja vahvuuksien epätasapaino on tarpeettoman suuri, eikä palvele näin kovin hyvin kumpaakaan.
Kun tiedät millaisiin ihmissuhteisiin ja kenen kanssa haluat panostaa ja antaa energiaasi, vastuullisen ja rakastavan, kehittyvän suhteen aputyökaluna voit käyttää ihmissuhteen nelikenttämallia ja ottaa ilon irti sosiaalisesta elämästäsi!
Ihmissuhteen temppeli on jatkuvasti muokkautuva ja kehittyvä
Tässäkin asiassa aivan kuten kaikessa muussakin, kaikki muuntuu ja virtaa koko ajan. Sinä ihmisenä voit toimillasi ja ajatuksillasi vaikuttaa joka hetki siihen, millaisena ihmissuhteen temppelisi sinulle ilmenevät.
Sinä itse olet aktiivinen toimija ja havainnoija. Voit valita suhtautumistapasi ja ajatuksesi. Voit vaalia ihmissuhteen temppeleitäsi, nähdä kunkin niistä kauniina ja arvokkaana, sinulle itsellesi opettavana ja kasvuasi ruokkivana.
Voit ruokkia niitä rakkaudella ja myötätunnolla tai myrkyttää ihmissuhteesi peloilla ja syytöksillä luoden niistä kummitustaloja kauniin sädehtivän temppelin sijaan. Voit valita miten luomuksiasi ruokit, sillä joka tapauksessa ihmiset elämässäni ovat peilejä itsestäsi tavalla tai toisella (kvanttimalli).
Jokainen kohtaaminen ja jokainen ihmissuhde on aina mahdollisuus oppia jotain, olipa se päälisin puolin millainen kohtaaminen tahansa, pitkä tai lyhyt, ihanan tai kamala. Kuitenkin se millaisissa ihmissuhteissa aikaamme eniten vietämme, vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuumme, terveyteemme ja hyvinvointiimme.
Tutustu ensin kuuteen alueeseen ihmissuhteessa
Ennen kuin hyppäät tutkimaan ihmissuhteitasi nelikentän avulla, sinun kannattaa tutustua 6 alueeseen, joihin ihmissuhteitasi voit ensin peilata.
Tutustu nyt kuuteen alueeseen artikkelista Näin seksikäs ihmissuhde sai aikaan ison oivalluksen.
Terveessä ihmissuhteessa molempien yksilöiden 6 aluetta voidaan tunnistaa ja tunnustaa, tietoisesti tai tiedostamatta. Yksilö itse kunnioittaa omia alueitaan ja kehittää niitä omasta olemuksestaan käsin ilman ulkopuolista haitallista painetta muuttaa tai muuttua näillä alueilla. Terveessä vuorovaikutuksessa tämä sisäsyntyinen positiivinen muuntautuminen voi päästä tapahtumaan ajan kuluessa temppelin ollessa aktiivinen.
Samankaltaisuus ja samanlaisuuksien etsiminen ei ole tavoiteltava tila tai päämäärä eikä se takaa herkullista soppaa. Sen sijaan tavoiteltava tila on tietoisuus ihmissuhteessa eli tässä vuorovaikutuksen tilassa joka kahden ihmisen välille syntyy, ilmenevistä ilmiöistä ja niiden vaikutuksesta omaan olemukseen ja elämään.
Näin voit hyödyntää nelikenttäanalyysiä ihmissuhteissasi!
Nyt kun olet tullut tutuksi ihmissuhteen kuuden alueen kanssa, sinun on helpompi tuoda asioita nelikenttään. Voi ottaa tämän leikkisän vakavasti otettavan ”yritystyökalun” käyttöön ja hyödyntää sitä Minä oy:si kehittämiseen omien ihmissuhteen temppeleiden tarkastelussa.
1. Ota A4 paperia ja kynä ja piirrä puhtaalle sivulle nelikenttä.
Päätä, mihin ihmissuhteeseesi eli kenen kanssa muodostamaasi vuorovaikutussuhteeseen haluat kohdentaa tämän nelikentän tässä ja nyt.
2. Kirjoita vasemmalle ylös otsikko ”vahvuudet” ja mieti:
Mitä vahvuuksia ja voimavaroja suhteessanne on? Mikä teillä toimii? Missä olette hyviä? Mikä soljuu ja virtaa?
3. Kirjoita oikealle ylös otsikko ”mahdollisuudet” ja mieti:
Mitä mahdollisuuksia suhteessanne on nähtävillä? Mitä voisitte tehdä yhdessä? Miten voisitte yhdistää voimanne? Miten voisitte yhdessä nauttia elämästä enemmän?
4. Kirjoita vasemmalle alas otsikko ”kasvuhaasteet” ja mieti:
Mitä kasvukohtia nostatte esiin toisissanne, mikä on haastavaa? Mikä ärsyttää tai mitä et oikein ymmärrä toisen käyttäytymisessä tai elämäntavassa?
5. Kirjoita oikealle alas otsikko ”riskit” ja mieti:
Mitkä faktat ja ilmiöt ovat sellaisia, joita ei voi muuttaa ja ne täytyy vain sietää ja hyväksyä? Onko niitä sopivasti vai liikaa? Kannattaako suhdetta ylläpitää vai ei? Mitä tapahtuu, jos päätät suhteen? Sammutat temppelin valot? Jäätkö kaipaamaan yhteistä aikaanne enemmän kuin koet helpotusta?
Oliko tästä artikkelista sinulle hyöstyä? Jos oli, jaa se omissa some kanavissasi myös toisten ulottuville!
Kiitos ajastasi! Tehdään yhdessä tietoisempi ja kestävästi hyvinvoiva maailma! <3
