5 Valoavainta
Hyvinvointimetodi- ja blogi
Kestävä ja tietoinen hyvinvointi elämäntavaksi ja kansalaistaidoksi
Ehkä sinäkin olet kokenut ahdistuksia, sairautta, pelkoa, pahoinvointia, uupumusta ja muita kärsimyksiä.
Ehkä elämäsi ei ole mennyt ”normaalin” kaavan mukaan ilman sen suurempia kriisejä tai kolhuja. Tai ehkä on, mutta silti olet voinut henkisesti pahoin.
Ehkä juuri näiden kokemustesi ansiosta arvostat hyvinvointia ja terveyttä, vaikka välillä niiden vaaliminen tuntuu olevan hyvin haastavaa tässä villiä vauhtia muuttuvassa maailmassa, jossa ääripäät näyttävät kärjistyvän.
Hankit mahdollisuuksien mukaan lisää tietoa ja taitoja, jotta osaisit elää niin, että elämä tuntuisi hyvälle, omalle ja innostavalle haasteista huolimatta. Pyrit elämään terveellisesti parhaan kykysi mukaan.
Ajatteletko, että ihmisen on tarkoitus oppia elämän haasteita vaikka ne ovatkin välillä ylitsepääsemättömän tuntuisia.
Pohditko, että meidän ei ole tarkoitus hukkua stressiin ja epämääräiseen pahoinvointiin vaan löytää ja oivaltaa oma juttu, luottamus elämään ja elää hyvää elämää rakkaudesta käsin.
Jos näin on, uskon että 5 Valoavainta – hyvinvointimetodi ja blogi voi olla sinua varten. Niiden tarkoitus on:
- tarjota vertaistukea
- oivalluksia ihmisyydestä
- inspiraatiota ja motivaatiota hyvinvointisi parantamiseen
- konkreettisia työkaluja
- sekä kokonaisen menetelmän kestävän ja tietoisen hyvinvoinnin luomiseen.
Tai tutustu aihealueisiin:
Yhteys omaan olemukseen
Tämän aihealueen avainasioita ovat mm. kehotietoisuus, tietoisuustaidot, feminiinisen ja maskuliinisen tasapainon löytäminen, mieli ja uskomukset.
Yhteys luontoon
Tämän aihealueen avainasioita ovat mm. erä- ja luontotaidot, ravinto ja ruokasuhde, henkinen yhteys luontoon ja luontoyhtesytaidot sekä luontainen elinympäristö.
Tunne- ja vuorovaikutustaidot
Tämän aihealueen avainasioita ovat mm. parisuhdetaidot, tunnetaidot, vuorovaikutustaidot, tunteet ja tarpeet, yhteisöllisyys ja tunnevastuu.
Oman elämän arvot
Tämän aihealueen avainteemoja ovat mm. omien arvojen tunnistaminen, luovuustaito, arvojen mukainen elämäntyyli ja arvovalinnat.
Oman elämän luominen sydänlähtöisesti ja vastuullisesti
Tämän aihealueen avainteemoja ovat luomisvastuu, ajankäytön hallinta ja syklisyys ajankäytössä, oman elämän luova johtaminen, yrittäjyys ja manifestoiminen.
Tilaaminen on sinulle maksutonta.
Yhteystietosi ovat turvassa. Arvostan luottamustasi.